Fit mit dem Theraband – Workshop

 

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

 

Team Obernberger 0664/1115469

Kursnummer: 60Volkshochschule: VHS Ybbs

 

 

Kurzbeschreibung

Anleitung für Trainingsübungen samt Handout. Kurzvortrag zur Wirksamkeit des Kräftigungstrainings. Eigenes Theraband wäre von Vorteil, Therabänder werden vor Ort alternative zur Verfügung gestellt.

 

 

Kursleitung

Mag. Andreas Mistelbauer-Obernberger

 

Kursbeschreibung

30 € inkl. Übungshandout

 

Datum & Zeiten

FR 17.04.15, 15.00 – 18.00 Uhr

 

 

Kurskosten

30,00 Euro

 

 

Kursort

Freizeitareal, Haus am See

 

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Crossfit Koordinationsworkshop

 

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

 

Team Obernberger 0664/1115469

Kursnummer: 61

Volkshochschule: VHS Ybbs

 

Kurzbeschreibung

An einer Trainingseinheit individuell das Konzept des Trainings mit eigenem Körpergewicht und Zusatzgeräten Outdoor kennenlernen. Es werden Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft in einer Einheit stimuliert.

 

Kursleitung

Mag. Andreas Mistelbauer-Obernberger

Datum & Zeiten

FR 24.04.15, 15.30 – 17.00 Uhr

 

Kurskosten

20,00 Euro

 

Kursort

Freizeitareal, Haus am See

 

 

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Ernährung bei Typ 2 Diabetes
 

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

 

Team Obernberger 0664/1115469

Kursnummer: 62

Volkshochschule: VHS Ybbs

 

Kurzbeschreibung

Eine theoretische und praktische Einführung in die Ernährung bei Typ-2-Diabetes und anschließend die praktische Umsetzung durch gemeinsames Kochen.

 

Kursleitung

Dr. med. univ. Madeleine Mistelbauer-Obernberger bakk.

 

Kursbeschreibung

60 € inkl. aller Materialien

Datum & Zeiten

FR 17.04.15, 15.00 – 19.00

 

Kurskosten

60,00 Euro

 

Kursort

Freizeitareal, Haus am See

 

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Ernährung bei Fruchtzuckerunverträglichkeit
 

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

 

Team Obernberger 0664/1115469

Kursnummer: 63

Volkshochschule: VHS Ybbs

 

Kurzbeschreibung

Eine theoretische und praktische Einführung in die Ernährung bei Fruchtzuckerunverträglichkeit und anschließend die praktische Umsetzung durch gemeinsames Kochen.

 

Kursleitung

Dr. med. univ. Madeleine Mistelbauer-Obernberger bakk.

 

Kursbeschreibung

60 € inkl. aller Materialien

Datum & Zeiten

FR 24.04.15, 15.00 – 19.00

 

Kurskosten

60,00 Euro

 

Kursort

Freizeitareal, Haus am See

 

 

 

 

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