Fit mit dem Theraband – Workshop
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Team Obernberger 0664/1115469
Kursnummer: 60Volkshochschule: VHS Ybbs
Kurzbeschreibung
Anleitung für Trainingsübungen samt Handout. Kurzvortrag zur Wirksamkeit des Kräftigungstrainings. Eigenes Theraband wäre von Vorteil, Therabänder werden vor Ort alternative zur Verfügung gestellt.
Kursleitung
Mag. Andreas Mistelbauer-Obernberger
Kursbeschreibung
30 € inkl. Übungshandout
Datum & Zeiten
FR 17.04.15, 15.00 – 18.00 Uhr
Kurskosten
30,00 Euro
Kursort
Freizeitareal, Haus am See
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Crossfit Koordinationsworkshop
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Team Obernberger 0664/1115469
Kursnummer: 61
Volkshochschule: VHS Ybbs
Kurzbeschreibung
An einer Trainingseinheit individuell das Konzept des Trainings mit eigenem Körpergewicht und Zusatzgeräten Outdoor kennenlernen. Es werden Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft in einer Einheit stimuliert.
Kursleitung
Mag. Andreas Mistelbauer-Obernberger
Datum & Zeiten
FR 24.04.15, 15.30 – 17.00 Uhr
Kurskosten
20,00 Euro
Kursort
Freizeitareal, Haus am See
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Ernährung bei Typ 2 Diabetes
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Team Obernberger 0664/1115469
Kursnummer: 62
Volkshochschule: VHS Ybbs
Kurzbeschreibung
Eine theoretische und praktische Einführung in die Ernährung bei Typ-2-Diabetes und anschließend die praktische Umsetzung durch gemeinsames Kochen.
Kursleitung
Dr. med. univ. Madeleine Mistelbauer-Obernberger bakk.
Kursbeschreibung
60 € inkl. aller Materialien
Datum & Zeiten
FR 17.04.15, 15.00 – 19.00
Kurskosten
60,00 Euro
Kursort
Freizeitareal, Haus am See
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Ernährung bei Fruchtzuckerunverträglichkeit
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Team Obernberger 0664/1115469
Kursnummer: 63
Volkshochschule: VHS Ybbs
Kurzbeschreibung
Eine theoretische und praktische Einführung in die Ernährung bei Fruchtzuckerunverträglichkeit und anschließend die praktische Umsetzung durch gemeinsames Kochen.
Kursleitung
Dr. med. univ. Madeleine Mistelbauer-Obernberger bakk.
Kursbeschreibung
60 € inkl. aller Materialien
Datum & Zeiten
FR 24.04.15, 15.00 – 19.00
Kurskosten
60,00 Euro
Kursort
Freizeitareal, Haus am See
